Essen ohne Einschränkungen und Verbote und trotzdem abnehmen.

17.08.2016

Wie geht das?
Finden Sie zu einem gesunden und figurbewußten Essverhalten. Das funktioniert am besten, wenn Sie selbst zur Expertin werden! Unser Tipp: Gewinnen Sie Ihren eigenen Körper als Partner für das Abnehmen. Diese Idee klingt erst einmal verblüffend. Denn die meisten von Ihnen, die schon mal eine Diät gemacht haben, dürften die gegenteiligen Erfahrungen gemacht haben.Ihr Körper wehrt sich nach Kräften gegen den Gewichtsverlust! Allerdings ist dieser Effekt für Ernährungsexperten nicht überraschend. Sie wissen, dass man die Kalorienbilanz langfristig nicht nur einseitig über die Ernährung beeinflussen kann, sondern dass eine dauerhafte Gewichtskontrolle regelmäßige Bewegung erfordert.

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