Die wirkungsvollsten Abnehmtipps - Tipp 4

19.02.2015

Wie bereits erwähnt. Es gibt nicht nur schlechtes Fett. Ganz im Gegenteil.Um Fett zu verlieren, müssen Sie Fett zu sich nehmen- aber das richtige!
Die guten Fette kennen Sie schon aus Funk und Fernsehen:
Olivenöl, Fett aus Nüssen, Fett aus Fisch (Omega3) und Fett aus Avocados.
Die bösen Buben kennen Sie auch: Transfette und eben alle, die ich gerade nicht aufgezählt habe.
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