Die wirkungsvollsten Abnehmtipps - Tipp 2:

16.02.2015

Apropos Kohlenhydrate. Wir sind ein Brot- und Pastavolk. Das Problem ist, dass unser Arbeitsalltag nicht mehr zu unserem Kohlenhydratkonsum passt.
Nur für sehr, sehr aktive Menschen mit harter körperlicher Arbeit ist ein hohes Maß an Kohlenhydraten notwendig.
Wenn Sie erfolgreich abnehmen möchten, schränken Sie den Verzehr von Brot, Nudeln, Reis und natürlich Süßigkeiten drastisch ein.
Halten Sie sich an Kohlenhydratquellen, die natürlich sind und gleichzeitig einen großen Anteil an Wasser mitlliefern, beispielsweise Früchte wie Melonen oder Grapefruits.
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