Die Vorteile eines regelmäßigen Trainings

16.08.2016

Eine schlanke Taille ist einfach schön.
Aber auch aus medizinischer Sicht, gibt es gute Gründe, auf die Figur zu achten. Studien belegen, dass ein zu großer Bauchumfang als wichtiger Risikofaktor für Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Diabetes und Arteriosklerose anzusehen ist.
Mit regelmäßiger Bewegung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung können Sie dauerhaft und auf gesunde Weise abnehmen.
Wir arbeiten nicht gegen den Körper, sondern nutzen ihn als Verbündeten auf dem Weg zu weniger Pfunden und mehr Fitness.
So erreichen Sie Ihr Ziel ohne zu hungern.
Und das sind die Vorteile im Einzelnen:

  • Senkung von Bluthochdruck und des Cholesterinspiegels
  • Senkung zahlreicher Krankheitsrisiken
  • Aufbau und Erhaltung von Knochensubstanz
  • Verminderung von Angstzuständen und Depressionen
  • Steigerung des allgemeinen psychischen Wohlbefindens
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