Die 8 wirkungsvollsten Fitnesstipps!

27.01.2015

Unser 1.Fitnesstipp:

Nehmen Sie sich nicht zu viel vor! 

Viele Menschen starten mit einem völlig überzogenen Trainingsplan, der absolut nicht zu ihnen und ihrem Alltag passt. 

Dieser Wahnsinnsplan wird dann zwei Wochen durchgezogen und wandert anschließend zu den Akten.

Wirkungsvoll im Sinne Ihrer Ziele ist er sicherlich nicht.

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